Учители

  АРАЙОГАФИТ

АРАЙОГАФИТ -представлява интегрална йога съчетана със специално подбрани упражнения с ластици, които са вплетени в йога практиките и ги допълват и дообогатяват по начин позволяващ да възтановим, потдържаме, моделираме, огъвкавим, стегнем и синхронизираме цялото физическо тяло, да успокоим ума и съзнанието. Подходяща е за практикуване от всички - начинаещи в йога или в спорта, за хора възтановяващи се от контузии и здравословни проблеми, за хора, които искат да са във форма и търсят нещо ново, свежо и различно. Давайки ни енаргия и жизненост, АРАЙОГАФИТ  помага да се справим със стреса и напрежението, подобрява концентрацията и в същото време ни позволява да потдържаме хубаво и балансирано тяло през целия си живот.Мотото на АРАЙОГАФИТ е:
А - Aдаптивност - Както знаем това е основно качество за оцеляването на вида. Живеем в определена среда и по определен начин, които не винаги са най-благоприятни за нас - стрес, напрежение, психическо и физическо натоварване, което трудно бихме променили, затова е толкова важно да сме адаптивни.
Р - Разбиране - "Това, което трябва да култивираме и развиваме в живота си е разбиране. Разбирането ни свързва с нашата мъдрост, свързва ни с другите хора. Разбирането отваря вратите на ума и сърцето. Разбирането ни води до оценяване на истински стойностните неща в живота. Добийте разбиране и получавате всичко." Свами Ниранджананда
А - Активност - Съвременният начин на живот е доста статичен. Обездвижването е масово явление и в съчетание с некачесвената промишлена храна и преяждането са основните причини за повечето ни здравословни проблеми. Практикувайки арайогафит, ние развивамв самодисциплина, повишаваме сензитивността си по отношение на самите себе си и се стремим, преодолявайки пасивността да вземем нещата в свои ръце и да действаме, а не да реагираме.